Rullstolsbasket

rullstolar_basket

Aktiviteter

Sjöbastu

Sjöbastun
Boka vår nya härliga bastu vid Askrikefjärdens kant. Njut av bastubadets ädla konst, utsikten och solnedgången över fjärden, året runt.

Partner

Vår aktivitetspartner:
logga

Unika möjligheter

På Bosön finns unika möjligheter till roliga, sportiga och sammansvetsande aktiviteter – året runt!

Sjöbastu

sjobastu

Mästartiteln – bild

Mattias Sunneborn_w

Rullstolsbasket

Rullstolsbasket
Fartfyllt, fysiskt, roligt och unikt för Bosön. Garanterade skratt!

Vattenhopp

vattenhopp

Mästartiteln

Mästartiteln
Styrka, kondition och intelligens sätts på prov i olika utmaningar, och ni tävlar i lag eller individuellt. Mattias Sunneborn från TV-programmet som inspirerat till aktiviteten kan bokas som instruktör.

PIL NED

scrolla_boson

Brännboll vs Hockey

Spela brännboll mitt i vintern – eller hockey en varm sommardag.

Här hittar du ett urval – ring eller mejla oss för mer information och fler aktiviteter.
  • Friskvårdsdag

    Få styrka, glädje och inspiration med en dag i hälsans tecken! Tillsammans med Akazia skapar vi en minnesvärd friskvårdsdag för er, full med gruppaktiviteter och inspirerande föreläsningar. Det finns aktiviteter för alla, nivån anpassas efter deltagarna, och det finns mycket spännande att testa. Crosstraining, afrikansk dans, kajak, yoga, stavgång, boxersize, zumba och mycket mer – vad väljer du?



    Fakta
    Instruktörer från Akazia
    Tid
    Halv eller hel dag
    Antal
    Ingen gräns
    Pris
    På förfrågan
  • Rullstolsbasket

    Rullstolsbasket är en rolig och populär aktivitet – och unik för Bosön. Ni får instruktioner och en teknikgenomgång, delas in i två lag om vardera fem spelare och möts sedan i en match. Garanterat fysiskt och med många skratt! Upp till 40 personer kan vara med, och ofta jobbar vi med spelare från landslaget som ger extra inspiration.



    Fakta
    Instruktörer från Akazia
    Tid
    1-2 tim
    Antal
    10-40
    Pris
    <12p 5950kr/grupp, >12p 499kr/p (ex. moms)
  • Mästartiteln

    Sätt er själva eller teamet på prov! Ni tävlar i lag eller individuellt, och får olika utmaningar där styrka, kondition och intelligens krävs. Utmaningarna anpassas efter gruppens förutsättningar och hur mycket tid ni har på er. Vill ni höja temperaturen lite till? Då kan ni boka Mattias Sunneborn, deltagare i TV-programmet som inspirerat till aktiviteten, som instruktör.



    Fakta
    Instruktörer från Akazia
    Tid
    2-3 tim
    Antal
    10-60
    Pris
    <10p 4500kr, >10p 450kr/p (ex. moms)
    Tillval
    Mattias Sunneborn eller andra idrottsprofiler som instruktör
  • Sjöbastu

    Boka vår nya härliga sjöbastu vid Askrikefjärdens kant. Njut av bastubadets ädla konst, utsikten och solnedgången över fjärden året runt. I loungen äter och dricker ni något gott från våra smakfulla menyer.



    Tid
    2 tim garanterat
    Antal
    upp till 12p i bastun, fler i loungen
    Pris
    <8p 1560kr, >8p 195kr/p, maxhyra 3000kr (ex. moms)
    Tillval
    Dryck & tilltugg
  • Profilen©

    Kom igång tillsammans med att komma i form mot ett mål, som att springa Lidingöloppet eller bestiga Kebnekajse. Vårt fystest passar alla typer av motionärer. Med Profilen© testar vi puls och upplevd känsla vid gång, powerwalk, jogging och löpning, styrka i händer, mage och armar, explosivitet och styrka i ben. Testet görs i samarbete med elitidrottslabbet.



    Fakta
    Instruktörer från Akazia
    Tid
    2,5-3 tim
    Antal
    10-20p åt gången
    Pris
    699kr/p (ex. moms)
    Tillval
    Uppföljning vid två tillfällen inom ett år
  • Gruppträning

    Sätt fart på konferensdagen och boka in ett kortare träningspass! Välj bland core, cirkelfys, crosstraining, yoga, box, löpteknik och mycket mer.



    Fakta
    Instruktörer från bl.a. Bosöns Idrottsfolkhögskola
    Tid
    ca 45 min
    Antal
    Ingen gräns
    Pris
    På förfrågan
  • Musikquiz

    Tävla med musik! Vår musikquiz är rolig, fartfylld och spännande. Ni tävlar i lag och svarar på musikfrågor, och musikvalet är blandat och passar alla åldersgrupper. Våra duktiga musiker spelar låtar av allt från Beatles och Bob Dylan till The Ark och Ayo.



    Tid
    ca 75 min
    Antal
    Ingen gräns, lag om ca 8-10p.
    Pris
    <40p 9200kr, >40p 11500kr (ex. moms)
  • Matlagningsaktivitet

    Prova på att vara kock för en kväll! Laga er egen middag i ett riktigt restaurangkök med hjälp av våra eminenta kockar. Ha roligt tillsammans, lär något nytt och ät gott i fina Rektorsvillan med den magnifika utsikten. Tre grupper lagar förrätt, huvudrätt och dessert. Vår kock visar och guidar er genom tillagningen.



    Tid
    2-3 tim
    Antal
    10-24p
    Pris
    1495kr/p (ex. moms)
    Tillval
    Bosöns kokbok
  • Matlagning med nutrionist/dietist

    Bra kost är en förutsättning för god hälsa och topprestationer, både i vardagen och under träning och tävling. I Bosöns matstudio kan ni få praktisk utbildning i kost och näringslära. Studion är nybyggd och fräsch och finns i den vackra Rektorsvillan med en makalös utsikt över Askrikefjärden.



    Fakta
    Med Emma Lindblom, dietist hos Riksidrottsförbundet
    Tid
    3 tim
    Antal
    8-16p
    Pris
    På förfrågan
    Tillval
    Föreläsning, gruppträning, Bosöns Kokbok
  • Fysträning med Anna Sunneborn

    Träna smart och rätt för att bli starkare, snabbare, explosivare och rörligare. "Jag vill ha en stark bål som gör att jag har en bra hållning. Jag vill kunna bära tugnt och veta att ryggen är stark. Jag vill ha en bra reaktionsförmåga, så att om jag tappar balansen kan jag stå kvar utan att ramla. Jag vill att min kropp är ett redskap som hjälper mig att må bra i min vardag." Vad vill du få ut av din träning? Våga utmana sig själv, dina arbets- eller lagkamrater och vänner. Jag erbjuder fyspass som vänder upp och ner på det traditionella sättet att träna.



    Tid
    ca 1 tim
    Pris
    På förfrågan
  • Hockey

    I vår syntetiska ishall kan ni spela hockey året runt! Tävla i prickskytte eller curling. Självklart kan ni även spela helt vanliga hockeymatcher.



    Pris
    På förfrågan
  • Vattenhoppet

    Testa något nytt, tänj på gränserna och få roliga minnen tillsammans under kontrollerade former. Prova Sveriges första och största vattenhopp, med skidor eller som rutschbana.



    Fakta
    Instruktörer från Sveriges Freestyle-elit
    Tid
    1-2 tim
    Antal
    max 30
    Pris
    På förfrågan
  • Frisbeegolf

    Gå vår natursköna 9-hålsbana själv eller utmana en kompis. Du kan hyra en disc och får med ett scorekort med karta.



    Tid
    ca 45 min
    Pris
    30kr/p (ink. moms)
  • Kajak

    Upptäck Bosön på ett nytt sätt och njut av den magiska utsikten från vattnet. Varför inte ta med vännerna eller familjen på en utflykt längs Lidingös norra strand? Vi har flera enklare en- och tvåmans fritidskajaker som enkelt sjösätts vid vår strand, sedan har ni Stockholms vackra skärgård bara ett par paddeltag härifrån.



    Tid
    Hel eller halv dag
    Antal
    upp till 10p
    Pris
    200-300kr/kajak (ink. moms)
    Tillval
    Instruktörer och professionella kajaker från Akazia
  • Boule

    Boule är roligt för alla – både nybörjare och mästare. Spela på våra nya boulebanor i en grönskande miljö vid Askrikefjärden. Bouleset finns att låna hos oss.



    Pris
    30kr/p (ink. moms)
  • Lite fler exempel

    Amazing Team Race
    Bosöspelen
    CD inspelning
    Chokladmakeri
    Flottrace
    Glödvandring
    I Da Vinci kodens spår
    Laserlerduveskytte
    Mindfulness Yoga
    Mordmysterium
    Måla på keramik
    Pistolskytte
    Ribbåt
    Segwaypolo
    Sumofotboll